Sendrompedia.com Güncel Sağlık Platformu
Mide Yanmasından Basit Yöntemler İle Kurtulun
Mide yanması ve mide ekşimesi insanların zaman zaman başına gelebilecek bir durumdur. Bu bir sağlık sorunu olduğu da söylenebilir. Yemeklerde fazla dikkat edilmemesi bu duruma yol açtığı bilinmektedir. Özellikle yemeklerde yenilen yağlı yemekler, ekşi olan yiyecekler ve baharatlar tüketilirken dikkat edilmesi gerekebilir. Aksi halde mide yanması ve mide ekşimesi gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilme ihtimali yüksektir.
Sağlık sorunları herkesin başına gelebilecek boyutta bir durum olduğunu söylenebilir. Fakat basit yöntemlerle bu durumdan kurtulmak mümkün olabilir. Mide yanması veya mide ekşimesi diye tabir edilen sağlık sorunu özellikle yağlı ve asitli yiyeceklerden sonra ortaya çıkan bir durumdur.
Hafif bir hıçkırık oluşturabilir, boğazda hafif bir yanma oluşturabilir. Bunun yanında göğüste de oluşan yanma hissi vardır. Yemeklerden sonra oluşması kronik bir rahatsızlık olarak da adlandırabilir.
Mide yanması için alınabilecek ufak yöntemler olduğu söylenebilir. Bu yöntemlerden bazıları evde rahatlıkla uygulayabilir. Geçici bir rahatlama hissine kapılma fırsatına erişebilirsiniz. Evde basit yöntemlerle yapabilirsiniz.
Mide yanması hissettiğiniz an yapmanız gerekenlerden biri bol elbiseler giymek, kendinizi rahat hissetmenizi sağlamaktır. Eğer mide yanması gibi bir rahatsızlığınız varsa öncelikle yapmanız gerekenlerden biri de kemerinizi gevşetmek olacaktır. Bunun sebebi ise mide ekşimesi veya mide yanması olarak tabir edilen kavramın temel sebeplerinden birisi midenizdeki maddelerin yemek borusu olarak bilinen organdan yukarı çıkmasıdır.
Bu sıvının da bulunan asitlerin dokularınızı yakmasıyla gerçekleşir. Bol giysinin amacı burada sizin rahatlamanızı sağlamaktır. Mide yanmasına iyi gelecek diğer yöntem ise ayakta durmak veya ayağa kalkmaktır. Sebepleri arasında ise doğru bir oturma biçiminiz olmaz ise veya yatar durumda iseniz mide yanmasını artırıyor boyutta olabilmektedir.
Mide ekşimesi sorunu ile karşı karşıya kalmış iseniz, yatar durumda konumda duruyorsanız arkanıza birkaç yastık koymanız sizin sağlığınıza iyi gelecek durumlardan sadece bir kaçıdır. Evde yapılması gereken her kesimden insanın evinde bulunacak karbonatlı su karışımını elde etmektir.
Bu karışımı içen insanların midesindeki asitler nötr duruma gelecek olması rahatlamanıza sebep olacaktır. Bir bardağın içindeki suya bir kaşık karbonat yeterli olacaktır. Bu karışımı ise yavaş yavaş içmeniz tavsiye edilir. Çünkü bu gibi rahatsızlıkla mücadele eden kesimin her şeyi yavaş tüketmesi rahatsızlığa iyi gelecektir.
Mide yanmasını artıran özelliklerden birisi de sigaradır. Eğer sigara bağımlısı iseniz kesinlikle uzak durmanız tavsiye edilir. Aksi halde mide yanması veya ekşimesi gibi sorunlarından kurtulma şansınız azalabilir. Eğer mide yanmasından kurtulmak iseniz yatmadan önce yemek yemeyi kesmeniz gerekebilir. 3 saat tavsiye edilen zaman dilimidir.
Bu gibi şikâyetleriniz varsa eğer evdeki yöntemler ile sonuç alamadıysanız acilen hastaneye gitmeniz gerekebilir. Mide yanması için hangi bölüme gidilir sorusu içinde gastroenteroloji bölümü sizin tedaviniz için en doğru tercih olacaktır.
