Kas Ağrısı için Hangi Doktora Bölüme, Branşa Gidilir ?

Kas ağrıları veya miyalji aşırı derecede yaygındır. Hemen hemen herkes bir noktada kaslarında rahatsızlık yaşamıştır. Eğer kas ağrısı şikayetiniz varsa ilk olarak genel dahiliye bölümüne gitmelisiniz. Vücudun neredeyse tüm bölgelerinde kas dokusu olduğu için, bu tür acı hemen hemen her yerde hissedilebilir.

Kas Ağrılarının En Sık Nedenleri

Sıklıkla, kas ağrıları yaşayan insanlar, nedenini kolayca saptayabilir. Bu çoğu zaman; fazla stres, gerilim ve fiziksel aktivitelerden dolayı ortaya çıkar. Bazı diğer yaygın nedenler ise şunlardır;

– Vücudun bir veya daha fazla bölgesinde kas gerginliği

– Fiziksel aktivite sırasında kasların aşırı kullanılması

– Fiziksel olarak zorlu çalışma veya egzersiz yaparken kasları incitmek

Ne Nür Medikal Durumlar Kas Ağrısına Neden Olur?

Tüm kas ağrıları stres, gerginlik ve fiziksel aktivite ile ilgili değildir. İşte diğer nedenler;

– Enfeksiyonlar, grip, çocuk felci ve bakteriyel enfeksiyonlar

– Lupus, dermatomiyozit ve polimiyozit gibi otoimmün bozukluklar

– Statinler, ACE inhibitörleri veya kokain gibi bazı ilaç veya ilaçların kullanımı

– Hipotiroidizm ve tiroid problemleri

– Hipokalemi (düşük potasyum)

Kas Ağrılarına Evde Çözüm

Kas ağrıları genellikle evde tedaviye iyi cevap verir. Yaralanmalardan ve aşırı kullanımdan kaynaklanan kas rahatsızlıklarını hafifletmek için alabileceğiniz bazı önlemler şunlardır;

– Ağrılı ve acılı bölgeyi dinlendirmek

– İbuprofen gibi bir over-the-counter ağrı kesici kullanmak

– Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için etkilenen bölgeye buzu uygulamak

– Ağrı ve burkulmayı takiben bir ila üç gün boyunca buz kullanmalı, üç gün sonra ise ısı uygulamalısınız.

Kas ağrısı için diğer önlemler şunları içerir;

– Hafifçe kasları germe

– Kas ağrıları giderilinceye kadar yüksek etkili aktivitelerden kaçınmak

– Kas ağrısı çözülene kadar ağırlık kaldırmaktan kaçınmak

–  Stres atmak ve gerginliği gidermek için yoga ve meditasyon yapmak

Tüm bunların yanısıra kendizi bir süre dinlenmeye bırakmalısınız. Vücudunuzun yanısıra ruhunuzunda dinlenmesi oldukça önemlidir. Unutmayın ki; her şey kafada başlar ve kafada biter. Bu yüzden ağrılar yaşasanız dahi, kendizi rahat bırakmaya çalışın.